Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 82,03g | Carbh: 256,78g.
Desayuno: Черника, Musler Батончик Мюсли, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Milbona Греческий Йогурт 10%, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Брокколи на Пару, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|