Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2019
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 30,84g | Prot: 61,85g | Carbh: 159,11g.
Desayuno: Омский Бекон Карбонад Венский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лужайкино Сметана 15%, СибХлеб Сухарики Ржаные, Салат От Жени 2706. Cena: Омский Бекон Карбонад Венский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Lorenz Saltletts Крендели с Солью, СибХлеб Сухарики Ржаные, Лужайкино Сметана 15%, Борщ 2406. Pasa Bocas / Otros: Омпот Вишняя, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Вними Биойогурт, Магнит Персик, Магнит Слива. más...
|
|
3215 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Natación (Lento) - 25 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yada-net
|