|
Ну где же моя пятёрочка на весах?!
Опг 68
От 67
Ож 82
Об 95
Он левой 54
Он правой 55
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 133,09g | Carbh: 126,59g.
Desayuno: Омский Бекон Ветчина Сочная, Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, СибХлеб Батон Летний, Белый Город Молоко 2,5%, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо Куриное. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рагу из Кабачков. Cena: Абрикос, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Турбаслинские Бройлеры Ветчина К Завтраку, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Буше Зерновой Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Огурец (с Кожурой), Абрикос. más...
|
|
1865 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, HIIT - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nasianya
|