Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 107,54g | Prot: 102,25g | Carbh: 173,19g.
Desayuno: Muenster Cheese , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Potato Chips, Plain Yogurt, Pita Bread, Lettuce Salad with Tomato, Red Lobster Coke, Blubeckers Lamb Kofta. Cena: Oil Popped White Popcorn , Jack's Chicken Fingers , Olive Oil , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Regular Beer , Tito's Handmade Vodka, Butter , Nabisco Triscuit Crackers Original, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Precor treadmill 5.28 - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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