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Staying focused. Staying on program.
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 53,89g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: skim milk, strawberry jam, english muffin. Almuerzo: 6" Ham (Black Forest without Cheese). Cena: Butter (Salted), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Not Eaten), Corn on the Cob, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mscharlie
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