Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 85,68g | Prot: 64,10g | Carbh: 60,80g.
Desayuno: Koffie, Zwagerman Kip Grillworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers. Almuerzo: Saladinettes Rode Bietensalade, Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, broccoli kip burgers. Pasa Bocas / Otros: Lidl Magere Franse Kwark, Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Fin Carré Puur Chocolade, Ekoplaza Kokosrasp, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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