Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 106,13g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Heidelbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Milsa Kokosnuss Drink, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy. Después del Desayuno: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten. Almuerzo: Roggenbrötchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gefüllte Paprika. Merienda: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Geisha Thunfischfilets, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Gurke (mit Schale), Tomaten. más...
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989 kcal
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Ejercicio:
Ganzkörpertraining/Schwer/Gymondo - 22 minutos, bauch/Schwer/Gymondo - 13 minutos, Braziliam Butt/Gymondo/Mittel - 17 minutos, Samsung Health - 23 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ozornaya
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