Diario de therese_gerber, 26 jun. 19

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58,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:
1600 kcal Grasa: 52,93g | Prot: 70,62g | Carbh: 176,81g.   Desayuno: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Dr. Oetker Wölckchen Schokolade - 30% Kalorien, Nektarinen. Almuerzo: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Möhren, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Tomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Dinkelbrot, Eisbergsalat, Nektarinen. Cena: Bratwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, McDonald's Ketchup, Thürmann Doppelsemmel, Lidl Salat Kunterbunt. Pasa Bocas / Otros: Berentzen Kirschlikör, Breyers Delights Salted Caramel Cake, Mönchshof Radler . más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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