Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 53,31g | Carbh: 191,39g.
Desayuno: Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Crop's Fruit Mix Sangria. Almuerzo: Möhren, Gurke (mit Schale), Netto Puten-Brustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Cena: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Bounty Ice Cream, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Käsekuchen. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionora1984
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