Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 66,62g | Carbh: 162,23g.
Desayuno: Haferflocken, Lidl Mehrkorntoastbrötchen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zucker, Arla Skyr, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Almuerzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Spargel. Cena: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Spargel, REWE Joghurt Dressing, Dulano Hänchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sim 1965
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