Diario de MamaKatharina, 26 jun. 19

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71,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:
1664 kcal Grasa: 61,22g | Prot: 83,19g | Carbh: 191,01g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Milsani Creme Fraiche, Graubrot, Käse, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Milbona Creme Fraiche 30%, Graubrot, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust, Lidl Rote Beete Gekocht, Tee mit Milch und Zucker. Cena: Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. más...
1752 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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