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Resultaat van heerlijk barbecueën gister! En... even in de fout gegaan met chocola en snoep.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 137,25g | Carbh: 153,61g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, cia zaad, honing, Aldi Ongezouten Notenmelange, Arla Skyr Naturel, frambo, havermout. Almuerzo: All Seasons Gemengde Sla, Uien, Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Cena: Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Pulled Pork, Koffie (Oploskoffie), Anta Flu Classic, Douwe Egberts Koffie. más...
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3606 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Squash o Balonmano - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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