|
guten morgen meine Lieben, einen schönen Tag. 🤗 Es grault mich etwas vor der Hitze heute....🙈
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 71,88g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). Almuerzo: Grafschafter Weichweizen-Griess, King Cuisine Hummus, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Cena: Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. más...
|
|
1485 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mir auch. Könnt mich einbuddeln... 🙄
25 jun. 19 por el miembro: Green Island
|
bin total gerädert ausgestanden, irgendwie schwach, schwerfällig und kaputt, dolles Nasenbluten. Eigentlich bin ich jemand der nur so aus Bett springt. aber heute...ist sicher das Wetter und die fehlende Erholung nachts
fühlt euch gedrückt und habt einen schönen Tag ❤
25 jun. 19 por el miembro: Dreja44
|
Das klingt ja gar nicht gut. Ich wünsche Dir gute Besserung. 🍀🍀🍀
25 jun. 19 por el miembro: Green Island
|
Danke dir, mein Bauch ist auch so angeschwollen 🙈
Aber wird jetzt nur das Wetter sein. Da müssen wir ja jetzt alle durch.
Aber heyyyy....Büro im Dachgeschoss haha🙈🤣
25 jun. 19 por el miembro: Dreja44
|
25 jun. 19 por el miembro: Green Island
|
25 jun. 19 por el miembro: Helenenix
|
Guten Morgen, 🙋🏻♀️und weil es heute noch wärmer wird, bin ich gleich um 7:00 Uhr einkaufen gegangen. Mir kommt es drückend vor. ☹
26 jun. 19 por el miembro: Levka...
|
Guten Morgen! Hab einen wundervollen Tag! :)
26 jun. 19 por el miembro: Icasha
|
Danke Ihr Lieben, für Euch auch. Den Tag überstehen wir und heute Nacht wird es ja etwas kühler :)
26 jun. 19 por el miembro: Dreja44
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dreja44
|