Diario de lfp8797, 26 jun. 19

24.1%, 昨天吃了46克的地瓜
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:
1971 kcal Grasa: 148,77g | Prot: 88,05g | Carbh: 83,49g.   Desayuno: 酪梨, 雞蛋, 洋車前仔(三實), 無糖豆漿. Almuerzo: 全家 夯地瓜, 總統牌 鮮奶油, 經典凱撒醬, 卜蜂 輕食沙拉胸. Cena: 紅燒排骨, 菜脯蛋, 芥菜, 炒高麗菜, 炒茄子. Pasa Bocas / Otros: 富自山中 綜合堅果, 萬歲牌 無調味腰果, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 萬歲牌 芝麻核桃, 盛香珍 無調味夏威夷豆. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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