Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 132,15g | Carbh: 256,33g.
Desayuno: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Golden Muesli Amandes,Noisettes&Raisind, Gayelord Hauser Muesli Superfruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Heudebert Biscottes Fibres +, Café Classique, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Feelfree Porridge, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Micellar Casein. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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