Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 88,62g | Carbh: 235,37g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Asin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Semangka, Melon, Buah Naga, Pepaya, Prochiz Cheddar Cheese, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Otak-Otak, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tekwan, Salad buah. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuliana.kintan
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