Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 110,67g | Carbh: 107,84g.
Desayuno: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленные Грибы, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Almuerzo: Черноголовка Лимонад, Шармэль Зефир в Шоколаде, Mini Free Луковые Кольца. Cena: Амур Рыба Амур. más...
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3546 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kotok300616
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