Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 89,57g | Carbh: 100,47g.
Desayuno: 味島 味島香鬆瀨戶風味, 水煮蛋, 黑胡椒, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 鹽, 橄欖油, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. Almuerzo: Costco 鮮奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 燕麥（無鹽，水煮）, 水煮蛋. Cena: 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 全聯 牛番茄, 頂好 豬絞肉, 香菇, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 頂好 豬絞肉, 洋蔥, 豉油/醬油, 雞蛋（整個）, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉. Pasa Bocas / Otros: 初鹿 鮮奶. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carole8883
|