Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 93,75g | Carbh: 175,94g.
Desayuno: Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Santa Maria Корица Молотая, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Груша Форель, ВкусВилл Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Националь Семена Кунжута, Kikkoman Соус Соевый, Укроп, Чеснок, Свеклы, Данон Творог Мягкий 5%, Чернослив. Cena: Семушка Тыквенные Семечки, Абрикосы, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Большая Кружка Молоко 3,2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Абрикосы, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Мята, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Черешня, Нектарины, Абрикос, Фундук Фундук, Миндаль, Хохланд Сыр Фетакса. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
флекс - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|