Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 142,32g | Prot: 176,65g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Coconut Oil, Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Egg. Cena: Beef Stew, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bakers Tennis Biscuits, Guavas, Date. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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