Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2013
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 79,77g | Prot: 133,12g | Carbh: 256,18g.
Desayuno: Banane, Honig, Kräutertee, Vollkornbrot. Almuerzo: Entenfleisch, Reis (Gekocht), Frühlingsrollen, Hähnchen Curry. Cena: Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Ijs, Streuselkuchen Apfel, Oblaten-Lebkuchen. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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