Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 51,97g | Carbh: 168,69g.
Desayuno: 파리바게트 고구마파이, 계란말이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나. Almuerzo: 소소생활 소소한밤 곤약 비빔, 열무무침, 계란말이, 차돌된장찌개, 밥. Cena: 호박죽, 계란말이, 스키니랩 곤약리조또 오곡전복. Pasa Bocas / Otros: 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 모카번, 노브랜드 청포도 젤리, 대추토마토, 아몬드. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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