Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 99,61g | Carbh: 44,02g.
Almuerzo: Água com Limão, Arroz de Couve Flor, Salada de Folhas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Goji Berry, Yorgus Grego Iogurte Natural, Panqueca Dukan, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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