Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 110,50g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: SPAR Full Cream Fresh Milk. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew, Yellow Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Sweets, Naartjie, Guavas, Bakers Tennis Biscuits. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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