Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 60,38g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Couscous, AH Vegetarische Basis Falafel, AH Punt Paprika. Cena: Uien, Rode Paprika, Calvé Knoflooksaus, Jumbo Vegetarische Shoarmareepjes, AH Zachte Pita Broodjes. Pasa Bocas / Otros: Affligem Tripel, AH Hummus Pikant, AH Basic Crackers. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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