Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 77,52g | Carbh: 136,97g.
Desayuno: Käse, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Aldi Gourmet Salami, Zuivelhoeve Duo Vla, Mehrkornbrot, Metzger Grillwurst. Almuerzo: Weintrauben, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Fresubin Protein Powder, Leinsamen. Cena: Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Block House Carpaccio Vom Rind. Pasa Bocas / Otros: Zuivelhoeve Duo Vla, Aldi Käsestange. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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