|
Ну вот и закончились 2-х недельные каникулы в деревне😉🤗и я очень рада, что с собой привезла всего лишь +0,4🙈😂🍡🍢🍺🥂
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 45,48g | Prot: 88,14g | Carbh: 97,32g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный Пастеризованный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Семена Льна, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Индейка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Евроопт Хлеб Тостовый, Здравушка Молоко 2%, Яйцо Куриное, Печень Свиная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль, Евроопт Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|