Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 67,22g | Carbh: 65,19g.
Almuerzo: Çiğ Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cacık, Tavuk Şiş. Cena: Sırma Şörle Elmalı, Deniz Börülcesi, Beyaz Ekmek, Dana Kavurma, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Dut, Yeşil Erik, Yeni Dünya. más...
|
|
263 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cerenindenemeleri
|