Diario de matteo.a1976, 24 jun. 19

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la'abbuffata di ieri si è fatta sentire, oggi continuiamo il cut ma inizio anche con il carico di creatina sto perdendo un po' di volume!!!

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:

852 kcal

Grasa: 8,98g | Prot: 107,05g | Carbh: 77,15g. Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta. Almuerzo: Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Conad Tonno al Naturale, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Buongiorno ☀️ buon inizio allora 😊

24 jun. 19 por el miembro: wertyuii

Grazie, buongiorno a te!!!! 💪🏻😉

24 jun. 19 por el miembro: matteo.a1976


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