Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 85,29g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: Mie Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Apel, Kurma. Almuerzo: Es Krim Vanila, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Bacem. Cena: Labu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sushi. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Mangga. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurwidayati
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