BMI 21.4 體脂肪 24.9 肌肉量 41.1 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1256 體內年齡 38
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 91,40g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: 乳香世家 全脂牛奶, 滷蛋, 飯糰. Almuerzo: 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 越南牛肉湯河粉. Cena: 山楂, 豆干, 鹹鴨蛋, 苦瓜. más...
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peso estable
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