Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 177,85g | Carbh: 179,43g.
Desayuno: Low Fat Yoghurt, Oat Bran. Almuerzo: Chicken Soup. Cena: Sliced Ham (Extra Lean), Cream Cheese (Low Fat), Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Port Wine, Biscuit, Chicken Breast, Skinny Latte (Tall). más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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