Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 114,46g | Prot: 55,84g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: De Tuinen Psyllium Vezels, Zwagerman Kip Grillworst, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers. Almuerzo: Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst, Tasty Basics Crackers, Milbona Roomboter Ongezouten, Komkommer (met Schil), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Gelatelli Strawberry Cheesecake, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis, Vetvrij), Caesar Salade met Romeinse Sla, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Roomboter Appeltaart. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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