Diario de CoachKaz, 04 ene. 13

Stayed the same...CRAP!!!
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2013:
1235 kcal Grasa: 93,32g | Prot: 75,00g | Carbh: 18,32g.   Desayuno: jack cheese, Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, cheddar,  summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: metamucil, crystal light, water, summer sausage, cheddar, co jack. más...
4359 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
peso estable

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