Diario de indiana12, 23 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:
2033 kcal Grasa: 81,48g | Prot: 82,02g | Carbh: 241,16g.   Desayuno: Rührei, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Rote Zwiebeln, Zimbo Mett. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel . Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
2049 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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