Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 50,46g | Prot: 68,83g | Carbh: 215,32g.
Desayuno: Blumenkohl, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Marmelade, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Croissant. Almuerzo: Schwarze Oliven, Tomaten, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Magerquark, Rote Paprika, Diamant Hartweizen Grieß, Linsen. Cena: Eiklar, Magerquark, Zwiebeln, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Karotten, Kichererbsenmehl. Pasa Bocas / Otros: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Bleib Gesund Cashewkerne, Haselnusseis, Schokoladeneis. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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