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Hari ke 20 diet yg sbenarnya masuk hri ke 4 selebihnya mkn jahat 😅😂🤣semangat donkz y buat driku ibu RT yg pengen enak dipandang suami 😁 aq diet suamiku plg semangat disiapin buah2 an kan Mami gk mkn nasi katanya 😘😚
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 19,23g | Prot: 21,49g | Carbh: 184,95g.
Desayuno: Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, White Rice. Almuerzo: Fried Egg, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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