Diario de ald1chen, 23 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:
2643 kcal Grasa: 134,54g | Prot: 145,94g | Carbh: 209,83g.   Desayuno: 湾仔码头 玉米蔬菜猪肉水饺, 什锦饭(加肉). Almuerzo: 燙青菜, 青菜汤, 皮蛋, 鹅肉, 米饭. Cena: 鸡翅膀, 猪肉, 芥菜, 菜汤, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 蛋黄酥, 瓜子, 泡茶. más...
506 kcal Ejercicio: 1k步 - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ald1chen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.