Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 70,71g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Победа Конфета Мишки в Лесу, Orion Choco Pie, КПК Сервелат Мелкозернистый, Ряба Майонез Провансаль, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Вареное Яйцо, Продсиб Хлеб Деревенский. Almuerzo: Сливочное Масло, Нектарины, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Перловка. Cena: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterina000000
|