Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 81,09g | Prot: 149,13g | Carbh: 64,24g.
Desayuno: Lodge Farms Large Eggs, Mushrooms, Woolworths Home Brand Olive Oil Spray, Devondale Long Life Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken Breast, New Season Lentils. Cena: Raspberries, Cooked String Beans (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Stock (Cubed, Dry), Steak (Lean Only Eaten), Berg 97% Fat Free Rindless Short Cut Bacon, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: So Good Almond Milk, Berg Chorizo, Westacre Australian Tasty Cheese, SunRice Quinoa Thin Grain Cakes. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martin.giles
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