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nu jävlar släpper det
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 165,15g | Carbh: 412,28g.
Desayuno: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kaffe (Snabbkaffe), Kaffe med Mjölk, Coop Sojadryck, Risenta Chiafrön, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Banan, AXA Havregryn. Almuerzo: Santa Maria Tacokrydda, ICA Jasminris, Quorn Färs, Guldfågeln Kycklingfärs, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin. Cena: Santa Maria Tacokrydda, ICA Jasminris, Quorn Färs, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Garant Mellanmjölk 1,5%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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