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mysize10
Diario
22 jun. 19
Diario de mysize10, 22 jun. 19
Perfil de mysize10
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My size 10 is now size 8! I totally jumped over my goal size. I'm so happy with my progress. I still have 12 lbs. to lose and then on to maintenance. New goal is to maintain a size 6-8. Doing this with my husband has been GREAT! He is 43 lbs. down and loves the meals that I prepare for the two of us. His compliments are very motivating also. :)
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2019:
1108 kcal
Grasa: 80,04g | Prot: 56,69g | Carbh: 51,78g.
Desayuno:
Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer, Now Foods MCT Oil.
Almuerzo:
Green Giant Hass Avocado, Hard-Boiled Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Tuna Cake or Patty.
más...
2671 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
47 Seguidores
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Comentarios
Congratulations!!!! 🎉🥂 That’s awesome!! I’m so happy for you!! And kudos to your hubby for doing this with you! I love that!
22 jun. 19 por el miembro:
mrsroboto
This is definitely worth celebrating!!! Your efforts have paid off!
22 jun. 19 por el miembro:
WhyNotNicole
So happy for you!!! Congrats. My husband also loses weight when I keto even if he does not because I prepare the food (LOL) and I am not snacking so that encourages him to snack less
22 jun. 19 por el miembro:
liv001
That's wonderful!
22 jun. 19 por el miembro:
Becc@
Yay!!!!💪💪💪💕
22 jun. 19 por el miembro:
jcmama777
congrats to sis keep up the healthy way of eating
22 jun. 19 por el miembro:
Jim land
It feel good to lose a few sizes! Congrats! Now you can go out n buy new clothes! 👗👙👖👚
22 jun. 19 por el miembro:
Diana 1234
Wow! Your progress is so great!
22 jun. 19 por el miembro:
erikahollister
It's a blessing when the spouse is on board, congrats to you both. Having the determination and control throughout this journey says a lot about you!!! You've got this !!! 💪💪💪
22 jun. 19 por el miembro:
Grammy Kim
Awesome!!! 🙌
22 jun. 19 por el miembro:
znastar1
Congratulations!
22 jun. 19 por el miembro:
gz9gjg
Ahhhh ...size 8
22 jun. 19 por el miembro:
Sarah1950
yay!
22 jun. 19 por el miembro:
jessabridge4444
much better than myself
22 jun. 19 por el miembro:
lydium
I am not even in a size ten yet
22 jun. 19 por el miembro:
lydium
that is so wonderful ~ congrats!
22 jun. 19 por el miembro:
babayjo
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