Diario de Senior, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
2564 kcal Grasa: 123,12g | Prot: 82,27g | Carbh: 285,70g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut , Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Almuerzo: RA Sushi Shrimp Tempura Roll, RA Sushi Spicy Shrimp Roll. Cena: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Pico De Gallo Style Guacamole, Mexican Rice, Rosarita Refried Beans, Bueno Cheese Enchiladas , El Pollo Loco Taco Al Carbon, On The Border Beef with Chile Con Carne Enchilada. Pasa Bocas / Otros: Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Custard Filled Doughnut with Icing. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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