Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 65,86g | Prot: 215,21g | Carbh: 233,27g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Now Foods Омега-3, Haribo Жевательный Мармелад, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Черешня, Шампиньоны, Шарлиз Пастила, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|