Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 116,77g | Carbh: 76,89g.
Desayuno: Aldi Corned Beef, Aldi Gouda, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenbrust Fleisch, Ernte Krone Mischgemüse. Cena: Tomaten, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Magerquark, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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