|
😀geht dich wieder
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 72,47g | Carbh: 163,43g.
Almuerzo: Rote Paprika, Chio Dip Mild Salsa, Ja! Fleischwurst, Rama Perfekt Braten, Grünländer Cremig, Gutfried Putenbrust Natur, Lätta Halbfettmargarine, Rispentomaten, Chia Brötchen. Cena: Cocktailtomaten, Kartoffelsalat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Bohnensalat, Karottensalat, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Veltins Pilsener, Lindt Osterhase, hanuta Hanuta. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|