Diario de Рузанна Варшамовна, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
1113 kcal Grasa: 53,13g | Prot: 50,78g | Carbh: 103,90g.   Desayuno: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Золотой Колос Пирожок с Курагой. Cena: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Виктория Пирожок с Курицей, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. más...
1410 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
peso estable

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