Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 82,04g | Prot: 80,98g | Carbh: 202,31g.
Desayuno: Булгур (Вареный), Желудки Куриные, Избенка Крем Творожный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Чебурек. Cena: Избенка Крем Творожный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком, Versa Йогурт Малина-Личи-Роза. Pasa Bocas / Otros: Избенка Крем Творожный, Щедрые Хлебец Бородинский, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. más...
|
|
4579 kcal
|
Ejercicio:
контрастный душ - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|