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Im ETB bleiben zeigt Wirkung🎉Weil‘s gestern Erdbeeren 🍓 mit Eis und Sahne gab, musste ich abends den Käse ohne Brot essen 😉
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 82,57g | Prot: 58,65g | Carbh: 291,94g.
Desayuno: Banane, Samba Schaumküsse, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Gala Äpfel. Almuerzo: Knorr Helle Soße, Cappuccino, REWE Feine Welt Spinat Ricotta Mezzelune, Vanillesoße, Mischgemüse, Almondy Daim Torte, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). Cena: Kirschtomaten, Golden Delicious Äpfel, McDonald's Chili Cheese Snackers (5), McDonald's Milchshake Schoko (Groß). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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