Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 73,87g | Prot: 94,12g | Carbh: 103,87g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5%, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Яйцо, Вкусвилл Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Зефир Ванильный. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|